オートな夫

家事の自動化による時短をめざし、子ども達との時間を確保する為に奮闘するパパのブログです

2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

男の3行クッキング ゴーヤチャンプルー

<材 料> ・ゴーヤ・・・・・1本 ・豚肉・・・・・・150〜200g ・木綿豆腐・・・・1丁 ・卵・・・・・・・2個 ・かつお節・・・・1パック(小袋) ・酒・・・・・・・大1 ・醤油・・・・・・大1 ・オイスターソース大1 ・顆粒だし・・・・小1…